01/13/2018, 7pm~9pm
瞑想の会

みなさ〜ん、1/13土曜日7pmよりドネーションにてスノーさんの瞑想の会を開催します。ご興味がありましたらどうぞ気軽にいらしてください。参加希望の方はサティまで〜。

〈瞑想の会〉

スノーさんといっしょに気軽に瞑想をしませんか?みなさんに瞑想のことをお伝えしながらスノーさんのガイドでいっしょに瞑想の世界に入っていきます。
「瞑想とは」「瞑想の効果」「自分でする時の瞑想の順番」「忙しい日程に瞑想を組み込むアイディア」「瞑想中の邪念の対処法」「瞑想に入るための呼吸法」

〈講師紹介: スノー シマズ〉

ニューヨーク州認定各種マッサージ及びヨガ講師(MA, LMT, ARCB, RYT)。これまでに数多くの先生に師事を仰ぎ自身の情熱をマッサージ、ボディワーク、ヨガを通して多くの人に伝えることを使命と感じている。自身の会社「エアビューティフル」では旅行時の時差による体調不良をいかに防ぎ、旅先でも常に100%以上の自分でいられるためのセルフケア方法を多くの人に惜しみなくお伝えしている。
http://snowshimazu.com

〈開催日時〉

1/13 土曜日 7pm ~ 9pm(瞑想を開始する30分前にはお食事をお済ませください。お茶などは大丈夫です。)

〈場所〉

サティ亭: 1284 27th Ave. San Francisco CA. 1st floor (一階ですよ〜!)

〈料金〉

ドネーションになります。あなたの心で感じるインスピレーションでお支払いください。

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